Mammut Aatu Shirt

Mammut Laufshirt Aatu

Sport T-Shirt aus bakterienhemmender und geruchsneutralisierender Cocona™ Faser. Raglanärmel und aufwändige Schnittführung für eine optimale Bewegungsfreiheit.

Hoher UV-Schutzfaktor UPF 50+. Material: 100 % Polyester, Gewicht: 170 g Preis: 44,95 €

Ergo city

ergo city die Profis für Laufsport
Liebe Lauffreunde,

unser Laden ergo city (Neugasse Ecke Mauergasse) hat sich mittlerweile durch beste Fachberatung und durch ein umfassendes Angebot an Markenartikeln einen guten Ruf als Laufsportspezialist erarbeitet. Bei uns finden Sie ein sehr gut sortiertes Sortiment an Laufschuhen, Nordic Walking Schuhen und entsprechender Laufbekleidung, eine Laufschuh-Fachberatung mit computerunterstützter Laufbandanalyse und:

Angebote von ergo -Partner Sanitätshaus Otto Müller:
z.B. Fußdruckanalyse und Erstellung von Sporteinlagen,
Angebote von ergo -Partner Sportarzt Dr. Gassen:
z.B. Präventionsberatung zur Vermeidung von Laufverletzungen, digitale Bewegungsanalyse und "Höhentraining".

Ergo Laufkurs

Ergo Laufkurse – für Einsteiger und Fortgeschrittene

ERgo Laufkurs

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Laufanfänger als auch an Fortgeschrittene Läufer/innen die entweder einen fundiert begleitenden Einstieg in den Ausdauersport suchen, oder aber ihr Training optimieren wollen. Termine 2011:

Laufkurs für Einsteiger
Wenn bekannt, werden weitere Termine für 2011 an dieser Stelle veröffentlicht.
  • Ergo City
  • Kirchgasse 72
  • 65183 Wiesbaden
  • Dauer: 6 x 1,5 Stunden
  • Kursbebühr: 69 €

Kursprogramm und Anmeldung

Kursinhalte (Auszug)
  • Einweisungsabend in die Ziele und Durchführung des Kurses im Ergo City
  • Laufbandanalyse mit Erläuterungen der unterschiedlichen Bewegungsmuster
  • Sensibilisierung im Bereich des Lauf ABC und Koordinationsschulung
  • Begleitende Funktionsgymnastik und Rumpfstabilisationstraining
  • Grundsätze der Trainingslehre mit dem Ziel der optimalen Trainingsplangestaltung
  • Einführung in die Grundlagen der Ernährung
  • praktisches Lauftraining mit Umsetzung des theoretisch Erlernten
  • Teilnehmerzahl: 6 – 15
Anmeldung Laufkurs
Ergo Lauftraining