Expertentipp
Moskitoschutz
Wer schon einmal in den Tropen, in Sumpfgebieten oder im hohen Norden unterwegs war, kennt das Problem: In der Tundra nerven vor allem die kleinen Stechfliegen zuweilen so stark, dass man sich nur noch mit extrem feinmaschigen Moskitonetzen, mit sehr dicht gewebter Kleidung und mit echten Chemo-Keulen helfen kann. In den Tropen geht von der Anopheles- Mücke und anderen Plagegeistern sogar ein erhebliches Gesundheitsrisiko aus. Unterwegs sind "mobile" Schutzmaßnahmen am sinnvollsten: Hautschutzmittel, Kopfnetze oder speziell imprägnierte Bekleidung. Letztere hat den Vorteil, dass sie nicht so schnell durch Schwitzen oder Waschen in ihrer Wirkung nachlässt. Stationär bzw. nachts leistet ein Moskitonetz zum Aufhängen wertvolle Dienste. Hier gilt: je enger, desto sicherer, je weiter, desto besser der Luftaustausch. Für den hohen Norden empfehle ich Netze der Kategorie C, für die Tropen ist Kategorie B angemessen. Rebecca, Kleine Fluchten Darmstadt
Reiseapotheke
Wanderungen
- Mullbinden 6 und 8 cm
- Heftpflaster
- elastische Binden 8 cm
- Dreieckstuch
- Alkoholtupfer, steril verpackt
- Sicherheitsnadeln
- Pinzette
- Schere
- Fieberthermometer
- Rettungsdecken
- Schmerzmittel
- Wundsalben
- Salbe für Verstauchungen und Prellungen
- Mückenschutz
- Sonnenschutz
- Blasenpflaster
Fernreise
- Mullbinden 6 und 8cm
- Heftpflaster
- elastische Binden 8 cm
- Dreieckstuch
- Alkoholtupfer, steril verpackt
- Sicherheitsnadeln
- Pinzette
- Schere
- Fieberthermometer
- Rettungsdecken
- Einmalspritzen und -kanülen
- Schmerzmittel
- Wundsalbe
- Salbe für Verstauchungen und Prellungen
- Mückenschutz
- Sonnenschutz
- Antibiotika
- Desinfektionsmittel
- Wasserentkeimung oder Wasserfilter
Medikamente gegen:
- je nach Gebiet Malariaschutz
- Durchfall
- Übelkeit, Erbrechen
- Juckreiz
Diese Liste soll nur eine Orientierung bieten; vor Antritt einer Fernreise unbedingt beim nächsten Tropeninstitut vorbei schauen. Wir empfehlen Ihnen die Reisesprechstunde des Gesundheitsamts Wiesbaden.